- Pensar que habrá un terremoto y mi casa se caerá
- Ver a la gente comiendo con la boca abierta o haciendo ruidos
- Que se me esté desarrollando una enfermedad como el cáncer y cuando me lo descubran ya sea muy tarde
- Encontrarme con compañeros de colegio en la calle
- Estar en contacto frecuente con mucha gente
- Pensar en que mañana tendré escuela y veré a gente que me pone realmente mal
- Pensar en las cosas que he hecho mal durante el día, las cosas que pude haber respondido o hecho mejor
- Salir a la calle porque pienso que todos me juzgan. Me muero de vergüenza al ver quien soy
- Pensar que gracias a mi ansiedad no podré salir nunca más de mi casa
- No saber que hacer con mi vida
- Que constantemente todos esperan cosas buenas de mí y yo no puedo cumplir sus expectativas
- Pensar que nadie me querrá gracias a mis trastornos
- Siempre que salgo pienso que alguna de mis gatas quedó fuera de la casa y se va a perder (o un perro la matará)
- Pensar que me robarán o secuestrarán
- Pensar en lo mal que me va en las matemáticas y que no puedo hacer nada al respecto para cambiarlo
- No poder tener el control sobre mi vida
- El ruido, los gritos
- Pensar constantemente en algo que me han dicho
- La culpa
jueves, 18 de abril de 2019
Cosas que me dan ansiedad
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